Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2172 kcal
|
Grasa: 90,50g | Prot: 160,30g | Carbh: 182,39g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Almuerzo: ВкусВилл Льняное Масло, Monini Бальзамический Соус, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Помидоры, ВкусВилл Заливное из Индейки, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ряженка 3,2%, Избенка Творог 5% Можайский, Магнит Банан, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, ВкусВилл Конфеты Пастильные Черника-Брусника, BombJam Низкокалорийный Джем Черника-Голубика, Кофе, BombJam Низкокалорийный Джем Черника-Голубика, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de paraSonic
|