Diario de optiholm, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
3104 kcal Grasa: 55,47g | Prot: 270,33g | Carbh: 367,17g.   Desayuno: Monster Pipeline Punch, Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Almuerzo: Fofill Fill-Up Pulled Chicken. Cena: ICA Färska Fettuccine, Guldfågeln Kycklingfärs, Felix Mild Kebabsås. Pasa Bocas / Otros:  Ananas, Body Science Kasein,  Banan, Body Science Kasein. más...
462 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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