Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 57,36g | Prot: 64,75g | Carbh: 90,09g.
Desayuno: Domatesler, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Yağsız Kıyma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Cena: Altınkılıç Kefir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Yağsız Kıyma, Yumurta Beyazı, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de derya-yilmazer
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