Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 143,28g | Carbh: 303,67g.
Desayuno: AH Volkoren Bollen, Calvé Pindakaas Proteine, AH Banaan, XXL Nutrition Complex Carb Gainer, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Almuerzo: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Body & Fit Sports Pancakes, Bonne Maman Bosbessen Jam, Garden Gourmet Vegetarische Filet American, AH Volkoren Bollen. Cena: Tilda Wholegrain Brown Basmati Rice, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, Dr. Oetker Basismix Voor Bourbon-Vanille Ijs, La Bio Idea Cannellini Bonen, AH Groentebouillon Blokjes, AH Dille, Egg. Pasa Bocas / Otros: AH Cottage Cheese, Calvé Pindakaas Proteine, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, AH Banaan, Options Belgian Choc, Alpro Roasted Almond Unsweetened, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Body & Fit Perfection Bar Crunchy, AH Basic Rijstwafels. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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