Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 17,52g | Prot: 73,72g | Carbh: 59,41g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), 1 Sdm Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Cena: 1 Sdm Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jeruk. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ajngkrtni
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