Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 64,75g | Prot: 108,26g | Carbh: 131,37g.
Desayuno: Tahu Kukus, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pepaya. Almuerzo: Nasi Merah, Ikan Asin, Sambal Goreng, Jengkol, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Super Supreme, Keju Mozzarella, Pizza Hut Super Supreme, Pizza dengan Daging. más...
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1649 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sintiyastee
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