Diario de Mikhail_Maevsky, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 23,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
779 kcal Grasa: 26,30g | Prot: 30,78g | Carbh: 110,74g.   Desayuno:  Чай с Сахаром,  Творог 9%,  Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo:  Компот из Сухофруктов,  Тушенка,  Гречка Отварная. Cena: Drive Энергетик,  Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Drive Энергетик,  Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana



     
 

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