Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2010
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 31,46g | Prot: 145,28g | Carbh: 133,54g.
Desayuno: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, chicken sausage, Onions , Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread. Almuerzo: Yellowfin Tuna (Fish), Miso Soup, California Rolls. Cena: Platinum Hydro Whey, Walnuts, Organic Brown Flaxseeds, Applesauce (No Sugar Added), Total 0% Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar, Fat Free Cottage Cheese, SMUCKERS SPLND STRAWBRY SPREA, WASA CRISP BREAD - HEARTY. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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