Diario de vanderbergjeanine, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
113,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 43,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1288 kcal Grasa: 33,42g | Prot: 76,94g | Carbh: 174,11g.   Desayuno: Coleslaw, Chicken Breast. Almuerzo:  Orange,  Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Cena:  Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy),  Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros:  Cheese Roll, White Sugar (Granulated or Lump), Clover Full Cream Fresh Milk, Jacobs Instant Coffee. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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