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Starting to get back on track again. Coaching is done, and I found a work out buddy to get motivated.
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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568 kcal
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Grasa: 11,71g | Prot: 28,66g | Carbh: 84,85g.
Desayuno: D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Almuerzo: Lean Gourmet Shrimp with Pasta and Vegetables, dinner roll. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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