Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 33,20g | Prot: 74,21g | Carbh: 83,93g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almuerzo: Feijão Carioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Vermelha, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Vagem Cozida, Arroz Branco, Abobrinha Italiana, Cenouras, Batata Doce. Cena: Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Contemper Semente de Chia, Melão, DIA Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaabscoelho
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