Diario de Ranirahm07, 16 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1404 kcal Grasa: 62,64g | Prot: 60,60g | Carbh: 155,15g.   Almuerzo: Fried Egg, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen) , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: Papaya, Julie's Peanut Butter Sandwich (Biscuits). más...
1548 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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