Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 67,29g | Prot: 115,98g | Carbh: 122,26g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ашан Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Сахаром. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Vитамин Летняя Смесь, Вареное Яйцо, Куриные Грудки, Нарезанная Ветчина. Pasa Bocas / Otros: Nestle Maxibon, M&M Драже с Арахисом. más...
|
|
2651 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|