Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3209 kcal
|
Grasa: 136,66g | Prot: 106,61g | Carbh: 411,85g.
Desayuno: Чай, Запеканка с черникой, Варенье, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Геркулес, Яйцо Куриное, Творог 9%. Almuerzo: Арбуз, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Вологодские Продукты Пломбир. Cena: Каравай Батон Наше Солнышко, Пицца. Pasa Bocas / Otros: Крыжовник, Мороженое Пломбир, Жареная Картошка, Джемы и Варенья, Творог 9%. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de .L.e.s.y.a.
|