Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
769 kcal
|
Grasa: 16,91g | Prot: 48,26g | Carbh: 110,15g.
Desayuno: Кукуруза, Худеем За Неделю Стевия, Овсяная Каша на Воде, Сырники порция 100 г. Всего 1650 г., Чай, Вода. Almuerzo: Наша Семья Крабовые Палочки, Помидоры, Котлеты из сайды. 1 сырая котлета 92 г, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Вода. Cena: Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Эконива Йогурт 2,8%, Вода. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
16 ago. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inkadnikova
|