Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 90,19g | Prot: 115,02g | Carbh: 109,67g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Магнит Авокадо, Овсяноблин. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Zero Соус Барбекю, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Стейк из говядины. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Яичница (блинчиком). Pasa Bocas / Otros: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|