Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 29,64g | Carbh: 187,30g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Rettich, REWE Bio Kochschinken, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter. Cena: Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Wasser, Wasser, Rote Paprika, Wasser, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Soft Nougat Hell, Tee, Wasser, Galiamelone, Stachelbeeren. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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