Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 95,33g | Carbh: 259,17g.
Desayuno: Teh Manis, Telur Dadar, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning, Energen Energen. Almuerzo: Lengkeng, Jeruk, Arem-arem, Tempe Goreng, Ikan Teri, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Lemper, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jeruk, Sayur Campuran. más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danangmoko
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