Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 44,44g | Carbh: 29,49g.
Desayuno: Sasa Santan Kelapa, Kopi Biasa. Almuerzo: Telur Dadar, Diabetasol Sweetener, Kubis, Sayur Bening Bayam, Labu Dimasak, Kelor, Ayam Goreng. Cena: Kopi Biasa, Telur Dadar. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 17 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de azizah.12
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