Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 44,61g | Prot: 44,80g | Carbh: 111,62g.
Almuerzo: Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung. Cena: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur, Sawi, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Perkedel Jagung, Gemblong, Donat Dilapisi Gula. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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