Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2013
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141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 50,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 35,37g | Prot: 135,41g | Carbh: 236,24g.
Desayuno: Seasonal Fruit, Original English Muffins, Fit Slam. Almuerzo: Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Stir-Fry Vegetables. Cena: Skinless Chicken Breast, Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Stir-Fry Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Performance Whey, Raisin & Nut Mix, Strawberries, Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Fuji Apples, Cow Pals Light String Cheese, Blueberries. más...
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4190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 40,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheridan Thompson
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