Diario de riyaningsih, 16 ago. 20

yeayyy...
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2020:
1305 kcal Grasa: 39,81g | Prot: 38,12g | Carbh: 201,16g.   Desayuno:  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan),  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Almuerzo: Mie Sedaap Rasa Soto. Cena:  Perkedel Jagung,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk,  Combro, Nescafe Creamy 3 in 1. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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