Diario de Debo*, 15 ago. 20

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Finalement moins catastrophique qu'attendu.
On reprend les repas plus équilibrés, sans grignotage et gâteau...
Et ça devrait le faire 🤗🤗

50,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:

558 kcal

Grasa: 23,60g | Prot: 34,87g | Carbh: 50,13g. Desayuno: Thé sans Sucre. Almuerzo: Sodeb'O Suédois Duo de Saumon. Cena: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Haricots Verts. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Coucou Lapin 🤗🤗 Comment vas tu ? J'espère que tes vacances se passent bien 😉 Merci à toi 😘😘

16 ago. 20 por el miembro: Debo*


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