Diario de DarkKnight73, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
137,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1632 kcal Grasa: 53,66g | Prot: 69,56g | Carbh: 206,51g.   Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo:  White Rice (Long-Grain, Cooked) , Manchu WOK Ginger Beef. Cena: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). más...
3 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 5,4 kg a la Semana



     
 

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