Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2735 kcal
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Grasa: 141,76g | Prot: 205,55g | Carbh: 193,28g.
Desayuno: Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Cena: Milsani Saure Sahne , Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Erdnüsse, Schlagsahne, Kaffee. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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