Diario de psta, 15 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020

92 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:

1976 kcal

Grasa: 71,77g | Prot: 106,70g | Carbh: 231,05g. Desayuno: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Starbucks Schinken-Käse Baguette. Almuerzo: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Käse und Schinkensandwich, Banane, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Cena: McDonald's Cappuccino (Groß), Schmandsoße, Räucherlachs, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Pasa Bocas / Otros: Aldi Magdalenas, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Hab noch ein schönes Wochenende 🌻

15 ago. 20 por el miembro: Franzi 55

Danke. Dir auch ein schönes Wochenende. Ich muss leider arbeiten.

15 ago. 20 por el miembro: psta


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