Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
31 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
366 kcal
|
Grasa: 2,95g | Prot: 35,54g | Carbh: 54,72g.
Desayuno: Иван-Поле Сироп "Шоколад с Ромом", Иван-Поле Сироп Малина, Ежевика, Голубика, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Романов Луг Творог 1%. Almuerzo: Морская Удача Тунец Натуральный, Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Увелка Гречка , Огурец (с Кожурой). Cena: Иван-Поле Соус Терияки, Редис, Зеленый Листовой Салат, Лента Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дыня, Кофе. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Жесть, ещё минус 700 г🤦♀️🤦♀️🤦♀️разуй глаза, повысь же коллораж, ты себя в могилу приведешь скоро
15 ago. 20 por el miembro: gajdukovaana98
|
Уже повысила, и повышаю с каждым днем. Не знаю почему такой отвес.
15 ago. 20 por el miembro: Ppeach_li
|
Оно так и работает) Тоже на разгоне с 400 ккал и тоже теряю, но тк больше худеть не хочу, устраиваю себе зажорчики на выходных и нормально. Вес за неделю уходит обратно, и потом по новой).
15 ago. 20 por el miembro: katyakond
|
15 ago. 20 por el miembro: gajdukovaana98
|
У меня тоже отвесы начались, когда стала повышать калораж...
15 ago. 20 por el miembro: cinnam♡n
|
На сколько повысила? Сколько кк сейчас?
15 ago. 20 por el miembro: t_fest
|
Девочка наедать нужно свою норму калорий,у тебя не меньше 1600.Иначе останешься без волос и гармональный фон себе испортишь,последствий очень много от голодания
15 ago. 20 por el miembro: gulginka1
|
Ты справишься!!! пересмотри рацион!!!)
15 ago. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
15 ago. 20 por el miembro: Ssad03
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ppeach_li
|