Diario de leo.zap22, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1990 kcal Grasa: 64,29g | Prot: 53,24g | Carbh: 320,82g.   Desayuno: Mexerica, Café com Açúcar, Pão Torrado. Almuerzo: Vagem Cozida, Mini-Abobrinha Italiana, Salada Crua, Contra-filé, Oba Bolo Caçarola Italiana , Bolo de Aipim, Curau, Bolo de Milho. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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