Diario de romioviedo88, 15 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 79530,2 kg. Aún para ir: 14,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:

394 kcal

Grasa: 13,26g | Prot: 11,36g | Carbh: 56,94g. Desayuno: Granix Galletas de Salvado, La Virginia Té de Limón . Almuerzo: Pan Blanco Tostado, Granja del Sol Croquetas de Acelga . más...

1719 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

200gr menos aunq me he estancado un poco... igual no me desanimo 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

15 ago. 20 por el miembro: romioviedo88


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