Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 111,29g | Carbh: 153,75g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Almuerzo: Vinho Cabernet Sauvignon, Bom Peixe Filé de Merluza, Arroz Integral (Médio, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Ervilhas, Farinha de Mandioca, Cenouras, Cenouras, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Cena: Probiótica 100% Whey Protein, Batata Inglesa Cozida, Bom Peixe Filé de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana e Aveia, Biscoitos Rosa Pimentinha. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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