Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 30,30g | Prot: 77,94g | Carbh: 71,76g.
Almuerzo: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Hemmer Pimenta Biquinho, Molho de Pimenta, Heinz Mostarda, Abobrinha, Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Danone Bebida de Amêndoa e Cacau, Vigor Requeijão Light, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de milena-amancio
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