Diario de linshelu, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
1544 kcal Grasa: 45,70g | Prot: 119,99g | Carbh: 161,74g.   Desayuno: Eat Natural Granola Low in Sugar,  Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Heinz Sandwichspread Naturel, Boterham Worst Ardenner Boterham Worst Plus, Korenlanders Volkoren Zonne Vloer. Cena: Kesbeke Augurk,  Witlof, Faja Lobi Bami Trafasie, Jumbo Kastanje Champignons , Go Tan Whole Wheat Noodles Volkoren, Jumbo Chinese Roerbakmix, Iers Rund Chimichurri. Pasa Bocas / Otros: Smartbar Crunchy White Chocolate Cookies , Body & Fit Smart Protein Chips, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Walnoten, Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. más...
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