Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 23,90g | Prot: 99,76g | Carbh: 361,41g.
Desayuno: Pomidory, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Bułka Grahamka. Almuerzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Szpinak, Mieszane Warzywa (Mrożone), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Mięso z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Sól, Pomidory, Banan, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Społem Chleb Słonecznikowy, Gruszki, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty . más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jakubszymura
|