Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 62,65g | Prot: 77,19g | Carbh: 82,92g.
Desayuno: Tomaten, Aldi Junger Gouda, Gazi Tulum Peyniri, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet, Gemischter Salat, Sonnenblumenöl. Cena: Plattpfirsich, Gutes Land Speisequark 20%, Chia-Samen, Seeberger Nussmischung. Pasa Bocas / Otros: Bonbons, Speiseeis. más...
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495 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 22 minutos, Samsung Health - 23 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikolta
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