Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3964 kcal
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Grasa: 165,28g | Prot: 293,78g | Carbh: 318,88g.
Desayuno: Kalles Kaviar, Äggmacka, ICA Basic Frysta Hallon, Kanel, Fazer Cacao, Kakaopulver (Osötat), Fitnessguru One Whey Vassleprotein, ICA Selection Avokado , Kokt Ägg, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Kaffe, Kaffe med Mjölk, Vanligt Kaffe, Clean Collagen, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan. Almuerzo: ICA Selection Avokado , Kokt Ägg, ICA Morot, Morötter, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Färska Champinjoner, Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Färska Champinjoner, Sojabönor, ICA Haricots Verts, Olivolja, Hackad Vitlök. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Chocolate Brownie, Lohilo Strawberry White, Gainomax Protein Bar Dark Chocolate, Body Science Kasein, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Haribo Persikor. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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