Diario de Niti Siyami, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
713 kcal Grasa: 23,30g | Prot: 27,73g | Carbh: 99,60g.   Desayuno:  Sambal Matah,  Telur Dadar,  Perkedel Jagung,  Nasi Putih. Almuerzo:  Hati Ayam,  Sayur Bening Bayam,  Perkedel Jagung,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Melon. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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