Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 69,62g | Carbh: 150,38g.
Desayuno: Oro Saiwa Grano Fondente, Mestemacher Pane Proteico, Misura Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Albicocca. Almuerzo: Esselunga Torta alle Nocciole, Biffi Pesto senza Aglio, Caseificio Longo Confetti di Tomino, Barilla Tortiglioni Integrali, Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Cena: Melinda Mela Golden, Gran Biraghi Parmigiano , Cetriolo (senza Buccia), Beretta Ben essere Tacchino al Forno 1.5 Grassi. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso). más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Deporte - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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