Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 71,33g | Prot: 78,36g | Carbh: 129,90g.
Desayuno: Nestle Ricoffy, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, SPAR Low Fat Milk, Bananas , Blueberries , Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate , Herbalife Protein Drink Mix, SPAR Low Fat Milk, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. Almuerzo: Cappuccino, Albany Brown Bread, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese. Cena: Clover Feta Plain, Blueberries , Strawberries , Baby Spinach, Lamb Chop, Toasted Garlic Bread, Woolworths Sweet Curry Pasta Salad. Pasa Bocas / Otros: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 2 horas, Apple Health - 13 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chynellallner
|