Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2013
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 39,65g | Carbh: 246,06g.
Desayuno: Croissant, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weizenbrötchen. Cena: Pesto, Gut & Günstig Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Gut & Günstig Kefir, San Pellegrino Limonata. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berta2020
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