Diario de DansGat, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
2114 kcal Grasa: 118,14g | Prot: 104,83g | Carbh: 156,84g.   Desayuno: Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Pingo Doce Crackers Integral, Pingo Doce Queijo Flamengo, Manteiga, Papo Seco, Ovo Cozido. Almuerzo: Melancia, Cozido à Portuguesa. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos Grego Maracujá, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Crackers, Izidoro Salsichas Frankfurt (25g). más...
3037 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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