Diario de Andreas Wi, 15 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2020:
2005 kcal Grasa: 75,29g | Prot: 96,96g | Carbh: 235,79g.   Almuerzo:  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Nasi Putih. Cena:  Teh Manis,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran,  Nasi Putih,  Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis Light,  Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Teh Manis, Prosana Proffle Mentega,  Teh Manis,  Kue Gula (dengan Margarin). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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