Diario de Bianick94, 14 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1476 kcal Grasa: 19,79g | Prot: 80,57g | Carbh: 251,87g.   Almuerzo: Quero Extrato de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido,  Cenouras,  Feijão Vermelho, Camil Proteína de Soja Texturizada. Cena: União Açúcar Demerara , Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Maizena Amido de Milho,  Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado ,  Café, Kumê Goma de Taioca,  Ovo. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Delícia Margarina Delícia Cremosa,  Pipoca, Italac Leite em Pó Desnatado , Mãe Terra Açúcar Demerara, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. más...
1573 kcal Ejercicio: pular corda - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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