Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2013
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 63,65g | Prot: 143,63g | Carbh: 88,57g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Cena: Нарезанная Ветчина, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Vитамин Летняя Смесь. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Яблоки, Weider Protein 80 Plus Протеин. más...
|
|
2735 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|