Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 54,52g | Carbh: 212,43g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. Almuerzo: Bedda Scheiben Classic, Lieken Urkorn Paderborner, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Cena: Schweineleber, Olivenöl, Mischgemüse, Crepe, Zucker, Crepe. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Apfelwein. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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