Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 174,71g | Prot: 126,54g | Carbh: 29,44g.
Desayuno: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Boiled Egg, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Green Cabbage, Grape Tomatoes, Hass Avocado. Cena: Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine, Nathan's Famous Hot Dog, Espresso Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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