Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2013
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 81,08g | Prot: 76,86g | Carbh: 233,68g.
Desayuno: Roggenbrot, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Grüne Erbsen, Galiamelone, Blaubeeren, Bananen. Cena: Orangensaft, Sangria, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Makkaroni oder Nudelsalat, Milfina Kräuterbutter, Jean Luc Baguette Brötchen, Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Peperoni, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Eridanous Zaziki, Gut & Günstig Putenschnitzel, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|