Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 45,66g | Prot: 72,32g | Carbh: 113,82g.
Desayuno: Framboises, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre. Almuerzo: Monoprix Beurre Doux, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Daurade. Cena: Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Jambon Cru, Melon. Pasa Bocas / Otros: Abricots, Gâteau de Savoie, Abricots. más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos, Lectura - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 7 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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