Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2020
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 34,11g | Prot: 45,12g | Carbh: 315,24g.
Desayuno: Vitamina de Banana, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Fofura Salgadinho de Milho, Embaré Bala de Caramelo, Turma da Mônica Maçã, Mexerica. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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