Diario de millyriana, 14 ago. 20

Agr pela manhã
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2020:
1396 kcal Grasa: 55,10g | Prot: 78,04g | Carbh: 143,98g.   Desayuno:  Tomates Cereja,  Ovo Mexido. Almuerzo: La Violetera Uva Passa Escura,  Bife de Carne de Vaca, Frimesa Linguiça Toscana,  Repolho-Roxo, Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco (Cozido),  Alface. Cena:  Macarrão,  Presunto Picado. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Carolina Iogurte Natural Integral. más...
1366 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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