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Au bout de 15 jours presque 1kg
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 45,87g | Carbh: 94,55g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture de Fraise , La Boulangère Baguette Viennoises. Almuerzo: Pommes Granny-Smith , Haricots Verts, Poisson. Cena: Magnum Double Caramel, L'étal du Boucher Viande Hachée Pur Bœuf , Courgette. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Marche pour aller aux RDV après déjeuner - 40 minutos, Marche tapis après petit déjeuner pain et viennoise - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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